Слово «цитрус» с латинского переводится как лимон, таким образом, фрукты этого рода 
получили общее название. Самыми известными являются: апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты. Однако на самом деле в природе существует более 30 видов цитрусовых.
Хорошо продаваемым цитрусом в нашей стране является лимон. И неудивительно, ведь лимон очень часто добавляют в чай и другие 
напитки. Данный фрукт помогает бороться с простудой. Как бы парадоксально ни было, но лимон снимает изжогу. Более того, витамин С этого цитруса усваивается лучше всего. Самый богатый витаминами цитрус — это апельсин. В этом фрукте содержится сразу 3 главных витамина: А, В и С. С эзотерической точки зрения, апельсин обладает очень положительной энергетикой. Еще один популярный цитрус — это мандарин. Пожалуй, самый вкусный из цитрусовых. Однако по содержанию витаминов мандарин уступает своим родственным растениям. Один из самых любимых фруктов среди поклонников диет является грейпфрут. И не зря, ведь этот фрукт содержит минимальное количество калорий и подавляет аппетит.
Полезные свойства
Самое известное полезное свойство цитрусов — это способность поднимать настроение. Практически ни одна семья России не остается без мандаринов на Новый год. Витамин C отлично побеждает простуду и недомогания, поэтому одним из свойств цитрусов является поддержание и повышение иммунитета. Также данные фрукты благотворно влияют на сосуды и сердце. Общее содержание витаминов и веществ во фруктах тонизирует сосуды, и тем самым укрепляет сердце. Немаловажно, что цитрусы содержат много калия, который просто необходим почкам. В какой-то степени, потребление чая с лимоном способствует профилактике болезней почек. Стоит отметить, что помимо витаминов, цитрусы содержат фолиевую кислоту, которая благотворно влияет на нервную и репродуктивную систему.
Кому нужны цитрусы?
В первую очередь такие фрукты необходимы тем, кто подвержен депрессии или лени. Нельзя забывать, что в современном медицинском справочнике депрессия расценивается, как болезнь, а бороться с ней помогает апельсины. Также цитрусы нужны тем, кто хочет похудеть. Кислота, содержащаяся во фруктах, тонизирует сосуды, и укрепляет пищеварительную систему, что, в свою очередь, не позволит набрать «незаслуженный вес». Как упоминалось выше, данные фрукты отлично справляются с простудой. Стоит отметить, что цитрусовые являются неплохой профилактикой сахарного диабета, и нормализуют артериальное давление.
Вредные свойства
Как таковой вред, цитрусы не наносят, однако, имеют некоторые противопоказания. Например, нельзя потреблять эти фрукты при язве желудка. Сама по себе кислота помогает избавиться от изжоги, но лечить язву с помощью кислоты не стоит. Противопоказаны цитрусы тем, кто имеет аллергию на них. Причем выражаются аллергические реакции у всех по-разному. Нельзя забывать, что любая кислота разрушительно действует на эмаль зубов. Несмотря на то что цитрусы являются профилактикой диабета, получив заболевание, потреблять такие фрукты не стоит.
Помимо всех перечисленных свойств цитрусовые используются и в косметических целях. Несмотря на то что в Россию эти экзотические фрукты были привезены не так давно, но уже приобрели свои народные рецепты. Например, нет ничего эффективнее для жирной кожи, как протереть ее долькой лимона. Более того, с помощью фруктовых масок осветляют кожу, и восстанавливают здоровье волос.
Напоследок хочу порекомендовать всем, у кого есть свой веб-маст дешевый vds — реально дешево!