Краткая статья, из которой вы узнаете много нового про человеческое тело. 3 основных типа человеческого тела.
Изучением пропорций тела, опорно-двигательной системы и расположения внутренних органов занимается такая наука, как анатомия. Впервые вопросы построения человеческого тела рассматривал древнегреческий ученый Алюминон Кротонский. Он написал первый в мире сборник, посвященный структуре тела. Другим знаменитым ученым, изучавшим анатомию, был Леонардо да Винчи. Именно он написал подробную книгу с иллюстрациями и кратким описанием функциональных характеристик мышечных групп человека. Сегодня ученые более подробно занялись изучением этого раздела медицины.
По пропорциям человеческого тела профессор В.В. Бунак выделил 3 больших категории:
— Долиморф;
— Мезоморф;
— Брахиморф.
Эти группы отличаются строением опорно-двигательного аппарата, размером мышечных групп и процентным соотношением жировой и мышечной ткани в организме. Рассмотрим отдельно каждую из групп.
Кто такой долиморф
Долиморф – тип пропорций тела, при котором человек обладает высоким ростом, длинными конечностями и узким туловищем. Такого человека легко определить, если попросить его обхватить запястье руки большим и указательным пальцем. У долиморфа легко сомкнется кольцо из пальцев, возможно, обхват будет прижат неплотно к руке. Процент жировой массы будет очень низким. Его тело будет выглядеть довольно рельефным. Долиморфу склонен высокий обмен веществ, благодаря которому масса тела увеличивается незначительно даже при повышенном потреблении калорий в день.
Кто такой мезоморф
Такому типу пропорций свойственны средние ноги и неширокое туловище. Мезоморф склонен к атлетическому телосложению, жировая масса может варьироваться в пределах 6–30%, обхват запястья будет плотным, обмен веществ имеет среднее значение. Такой тип телосложения имеет склонность к набору мышечной массы без набора жировой ткани.
Кто такой брахиморф
Следующая категория людей называется брахиморф. У брахиморфа присутствует низкий обмен веществ, из-за которого процент жировой ткани составляет 30% от массы тела. Этот тип пропорций тела человека имеет низкий от природы метаболизм, который выражается в склонности набора жировой массы. Брахиморфу свойственны короткие конечности, и широкое туловище. Он не сможет обхватить свое запястье большим и указательным пальцем. Жировые отложения, присущие этой группе людей, в большей степени откладываются в нижней части живота, на груди, руках и ногах.
В этой краткой характеристике основных групп пропорций человека описаны только поверхностные черты каждой категории. Существует множество нюансов, которые позволяют сказать о том, что некоторые люди могут заимствовать различные характеристики из нескольких типов пропорций. Из этого можно предположить, что людей, подходящих под все характеристики одной из групп, не бывает. Человек может относиться к переходящей категории. Стоит учитывать, что с возрастом меняется метаболизм, вместе с ним терпит изменение структура тела.
В качестве примера можно взять известного бодибилдера Арнольда Шварценеггера, который в 14 лет был явным долиморфом с худыми конечностями и впалой грудью. Его обмен веществ поменялся благодаря занятиям в спортзале, направленным на увеличение массы тела. Значительное влияние оказало взросление организма, вместе с которым снизился метаболизм. В результате Шварценеггер в 25 лет стал мезоморфом с широкими плечами, толстыми конечностями и низким процентным соотношением жира. Это еще раз доказывает изменчивость принадлежности человека к той или иной группе.
Статья по специальному заказу от автора shmel8190 (Мухин Илья)
