ананас польза или вред
Ананас – сочный, освежающий фрукт, родом из тропической Америки, стал уже таким любимым продуктом питания у жителей России. А всё потому, что кроме замечательных вкусовых качеств, этот фрукт – сокровище витаминов и минералов, питательных веществ и энергии для организма человека.
Ананас, как домашний доктор, может принести огромную пользу и излечить человека, но только в том случае, если мы будем знать меру в его употреблении и полезные свойства этого фрукта.
В чем же польза ананаса? Наверное, немногие, кто покупает в магазинах ананасы знают, что в составе фрукта находится вещество, это вещество замечательно сжигает жиры и помогает лучшему расщеплению белков.
Также ананас — прекрасный помощник в борьбе с воспалительными, инфекционными заболеваниями, и при частой простуде чудо — фрукт обогатит организм витаминами и повысит общий иммунитет.
Ананас улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем в организме человека, он поможет сохранить организм от страшного инфаркта и избежать инсульта.
Стоит особо отметить, что ананас способен сражаться с онкологическими заболеваниями, он может остановить рост метастаз у людей, больных раком.
Ощутимую пользу фрукт приносит и пищеварительной системе, он увеличивает в организме человека вещество «серотонин», которое в свою очередь способно утолить чувство голода, особенно не повредит выпить стакан свежего ананасового сока после широкого застолья; ананас помогает совершаться обмену протеиновых и углеводных соединений быстрее и эффективнее.
А еще, в наше непростое неспокойное время – ананас поможет справиться с плохим настроением и депрессией. Этот фрукт – прекрасный антидепрессант, он обязательно улучшит настроение и самочувствие, добавит сил и энергии.
И для представительниц слабого пола ананас – источник вечной молодости и красоты, на его основе в косметологии изготавливают маски против появления морщин.
Зная про чудесные свойства ананаса, стоит также отметить, что ананас, при чрезмерном или неправильном его употреблении, может нанести организму огромный вред. А некоторым людям этот тропический фрукт вовсе противопоказан.
Людям, страдающим гастритом или язвой желудка, следует исключить из рациона ананас, имея повышенную кислотность, фрукт способен разрушать слизистую оболочку желудка.
Обладая высокой кислотностью, ананас может разрушать зубы и зубную эмаль, что совсем не придется по душе любителям белоснежных и здоровых улыбок, поэтому после приема ананаса рекомендуется прополоскать рот водой.
Аккуратны в употреблении ананаса должны быть и маленькие дети, все потому, что фрукт обладает высокой кислотностью и навредит маленьким желудкам.
Также этот фрукт сильный аллерген, поэтому людям, страдающим от аллергии, стоит быть очень осторожными со спелым ананасом.
А ещё, очень важно предостеречь беременных женщин из-за того, что плоды незрелого или испорченного фрукта обладают веществами, способными вызвать аборт.
Вот такой необычный фрукт – тропический ананас. Принесет организму огромную пользу, если употреблять его правильно и с умом, и сможет нанести вред, если злоупотреблять и забывать про противопоказания в его употреблении.
Исполнитель Самсонова Анна Викторовна (annavik2015)