Из статьи вы узнаете о том, почему так важно найти золотую середину при работе над своим здоровьем.
Каждому человеку хочется быть здоровым, с крепким телом и подтянутыми мышцами. Но что он готов сделать, чтобы измениться? Очень часто мы слышим, как кто-то занимается в тренажерном зале, а все выходные расслабляется спиртным, или придерживается здорового питания, а сам просиживает сутками за экраном монитора. Мы считаем, что уже на пути к успеху, но не замечаем невидимого якоря, который не дает нам отчалить. А затем появляется искреннее непонимание проблем. Возможно современный ритм жизни подбрасывает множество искушений, но ведь у каждого есть своя голова на плечах. Быть идеальным человеком вас никто не научит. Но есть одно очень универсальное правило — это правило «в меру». Что бы вы ни задумали в своей жизни, делайте это в меру. Это действительно может показаться странным, но правило работает. Ни одна человеческая судьба не пострадала от приема пищи в меру от занятий спортом в меру или от просиживания за любимой компьютерной игрой в меру. Это может относиться к любым вашим занятиям, не знаете, как это делать — делайте в меру! Золотая середина — вот он рецепт на все времена.
Исполнитель Дудкин Максим Александрович (dudmax)