Исполнитель Басина Ольга (olka6)
Для детей очень важны прогулки, это и движение, и воздух, и возможность поиграть и пообщаться со сверстниками. Как сделать прогулку интересной и комфортной для ребенка.
Как одеваться. Есть одно золотое правило – ребенка надо одевать на один слой теплее, чем себя. Почему, спросите Вы. Дело в том, что у детей до 7 лет терморегуляция еще окончательно не сформирована, поэтому ребенка надо одевать немного теплее, чем себя. Но важно не зацыкливаться на этом правиле, т. к. все детки очень разные. Есть дети активные, которые всю прогулку носятся как волчки по площадке, их не надо одевать теплее, иначе они взмокнут. Бывает и обратная ситуация, есть крохи, которые предпочитают всю прогулку сидеть на качелях или на одном месте в песочнице. Таких малышей можно и нужно одевать теплее. Сейчас есть много одежды из мембранной ткани, это практично и удобно, но помните, что мембрана – это особый материал. Он защищает ребенка от воды, грязи, ветра, но если ребенок не активен, в мембранной одежде ему будет холодно, в таком случае ему нужно одевать внутрь теплую поддеву. Еще один интересный и модный элемент одежды – это термобелье. При выборе такой одежды для Вашего чада обратите внимание, какие у белья свойства, т. к. есть несколько видов такой одежды. Одни из них греют ребенка, когда он не активен, такое белье более плотное, оно рассчитано на удержание и увеличение внутреннего тепла, а есть, наоборот, варианты для активного отдыха. Последние очень хороши, если ребенок занимается спортом: катается на лыжах, в том числе горных, на коньках, играет в хоккей.
Чем заняться на улице. Тут опять все зависит от темперамента ребенка. Если ребенок не любит активные игры, а предпочитает, чтобы его мама или папа качали на качелях, то и это время можно провести с пользой, главное следить, чтобы ребенок не замерз. Пока Вы качаете малыша, поучите с ним стишки, выучите новый, повторите старый. Детки очень любят не только сами слушать или рассказывать, а когда чтение стихов превращается в игру, например, ребенок за Вами договаривает последнее слово каждой строчки, или Вы с ним проговариваете строчки стихов по очереди. Можно поиграть в другие развивающие игры, поучить цифры, буквы, слова. Для активного ребенка нужен совсем другой подход, он может хорошо играть со сверстниками, но лучше, чтобы взрослые не полностью отстранялись, а иногда включались в детскую игру. Это необходимо делать, во-первых, чтобы ребенок чувствовал Вашу поддержку, а во-вторых, чтобы дети не слишком увлекались игрой, т. к. их чрезмерное усердие может закончиться травмой.
Если на улице плохая погода или на площадке грязно. Плохая погода, если это конечно не ураган, а например, моросящий дождь или просто пасмурная погода, не должна быть помехой. Оденьте ребенку непромокающую одежду, оденьтесь и сами во что-то комфортное и выходите на улицу. Не надо запрещать ребенку бегать по лужам, надо его просто одеть в то, в чем он не промокнет, а придя домой, Вы быстро сможете это вымыть или выстирать в стиральной машине. Если на улице дождь, прихватите 2 зонта – себе и малышу, прогуляйтесь до магазина, хотя бы за хлебом, дышать воздухом и двигаться очень важно, особенно для гиперактивных детей. Пока Вы гуляете, поиграйте с ребенком в словесные игры, которые гармонично и быстро развивают ребенка. Например, по дороге идете и называете все марки встретившихся машин, или читаете их номера, или на буквы номера придумываете слова. Время пролетит быстро, а пользы и удовольствия для малыша будет много.
Туалетный вопрос. У маленьких детей далеко не у всех мочевой пузырь работает как часы, малыши не могут долго терпеть, в отличие от взрослых. Поэтому перед прогулкой старайтесь ребенку не давать много жидкости. Непосредственно перед выходом надо обязательно сходить в туалет. Если все же на улице возникают проблемы, то можно носить с собой небольшую баночку. Для мальчика проблему решить легко, а вот для девочки сложнее. Чтобы не заморозить дочке почки берите на прогулку банку с широким горлышком, и при возникновении проблемы заходите в любой теплый подъезд, и помогайте ребенка сделать дела аккуратно в баночку.
В любое время года гуляйте с детьми хотя бы 2 часа в день, играйте с ними, дышите воздухом и получайте удовольствие от общения со своими малышами.
