Как избавиться от ожирения, которое приносит страдания?

ожирение №1Многие люди из-за мало подвижного образа жизни и неразборчивого питания рано или поздно из стройных и активных превращаются в жирных и безнравственных личностей. Кто плачет на свое здоровье – тот плюет на свою судьбу. Естественно, человек, который по греческим канонам всегда держит себя в форме, всегда прекрасен, а значит общителен, а значит счастлив. Недооценка своих возможностей, особенно людей полных – это, прежде всего недооценка своих качеств как человека и как личности.

Многим кажется, что если он набирает лишних вес, не занимается физическими упражнениями и вообще не обращает внимания на самого себя – это его личное дело. Но прежде всего человек принимается по одежке, а только потом смотрится  на образование и другие способности.

Поэтому прежде всего надо сформировать из себя образ. Конечно, часть населения около 30% на земном шаре не подвержено всевозможным способам повышения веса, или порче своего внешнего вида, но  70% на земле (голодают они, не голодают, в развитых или недоразвитых странах), чаще всего имеют жирные и безобразные формы. Как же с помощью искусства исцелить себя или хотя бы рисованием?

Упражнение №1. Умеете вы рисовать, или не умеете, но вас всех с детства как пещерных людей учили рисовать на бумаге или на песке какие-то формы. Вот представьте себе, что вы нарисовали какую-то жирную форму (человек, какое-то существо, какая-то птица), было бы не плохо нарисовать самого себя хоть чуть-чуть похожего, рисуйте то, что в вашем понимании крупное, жирное, и такой невеселой формы. А потом, на одном из листков нарисуйте себя жирным, или свой образ, а на другом то, что вам нравится например это будет стройный цветок, стройный вы сам. В конце концов какая разница? Потом возьмите этих 2 листка и положите 1 к себе в левый карман, а второй – в правый карман. И как только вы будете подходить к столу, вы должны сначала себе представить, в каком кармане что у вас лежит. То есть если вы хотите съесть лишнего, то вы сразу же опускаете левую руку в левый карман и вспоминаете какое безобразное существо лежит в левом кармане. И сразу же у вас пропадет настроение есть лишнюю еду. Если же вы захотите заняться спортом, или же съесть малокалорийную еду и в правы карман, вспомните каким будете красавцы, если бы не доедали лишнего и занимались какими-то физическими упражнениями. То есть получается что левый карман – ваши недостатки, а правый – преимущества. И всегда, когда вы будете представлять себя в каком-то из образов, вспоминайте про свои рисунки. Носить их надо при себе в течение месяца, через месяц вы можете посмотреть в зеркало и увидите, что сами того не замечая сбросили уже не один и не два а много килограмм веса.

ожирение человекаУпражнение №2. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. И представьте перед собой образ- то, что вам нравится в жизни (прекрасный образ, физически сложенного прекрасного человека или животного или птицы или насекомого), то что отражает ваш характер, менталитет. А потом представьте себе, что это прекрасное существо в образе Венеры начало есть все подряд, вести малоподвижный образ жизни и какое оно может стать через несколько лет или месяцев. Тем более что у многих яркий пример всегда перед глазами – чаще всего молодые супруги всегда худенькие а к старости почему-то не следят за собой и многие превращаются в фермерских свинок. И вот если вы каждое утро перед тем, как будете вставать с кровати будете представлять себе эти 2 образа, а потом еще и представьте себя рядом с этими образами то старайтесь увидеть более прекрасные образы, чем они есть на самом деле. Постепенно в течение месяца представляя по утрам все лучшие и лучшие образы вы заметите что и вы стали еще более прекрасны. Пусть даже формы будут изменяться медленнее желаемого, зато характер и настроение будут еще более положительные. А положительные эмоции приносят человеку и красоту и возможности к совершенству. Так что всегда радуйтесь жизни и будьте прекрасны.

2 Replies to “Как избавиться от ожирения, которое приносит страдания?”

  1. Добрый день! Я также избавилась от лишних 20 кг! Мы с мужем поженились когда я еще была красивой,молодой и стройной. Но с появлением детей все изменилось. После рождения второго я поправилась на 15 кг и никак не могла вернуться в форму! Пыталась сидеть на диетах…Но меня хватало на дня 3 от силы. И на 4 я мягко говоря обжиралась!!!( Сила воли у меня к сожалению слабенькая. Ну как в «Фактах» статью о докторе Овсянюке.Для проверки деятельности заказала сначала его КНИГУ СЧАСТЬЯ. По этой методике сбросила 2 кг за 2 недели. Мне нужно было больше и я решила поехать к нему на лечение. Очень благодарна!Сейчас муж дарит мне цветы и с радостью возвращается домой после работы!)

    1. Чаще всего люди жиреют не от того, что много едят, а от того, что едят неразборчиво. Ведь иногда пища, которая стоит копейки относительно качественной но в малом количестве, употребляется только людьми которые стремятся не нажраться, а сэкономить и едят что подешевле и что побольше.
      этот животный инстинкт заложен в каждом человеке от природы. так как наши предки иногда неделями ничего не ели и не ходили по магазинам, которых просто не существовало.
      Начиная от первобытных питающихся в основном падалью и иногда от охоты на мелких животных и кончая первыми верующими, которые ходили и просили милостыни утверждая что духовная пища выше физической.
      Так что если кто-то хочет похудеть, просто побольше двигаться а энергии хватает иногда и от одного раза случайного наедания.

Добавить комментарий