4 упражнения против обид, приносящих несчастье.

обида №2 картинкаЧасто в жизни каждого человека есть вредоносные и многократно появляющиеся образы, которые рано или поздно воплощаются в его жизни. Тот, кто думает, что плохие мысли это просто мысли глубоко ошибается. Чаще всего тяжелые темные впечатления отражаются на вашей жизни. Поэтому существует множество вариантов исправить ваши мысли чтобы ваша жизнь казалась более счастливой и более благодатной. Это тоже самое, что растение, которое растет или на неблагоприятной почве или же на удобренной и полезной всевозможными удобрениями.

Упражнение №1. Убиваем свои обиды.

Если вас кто-то обидел, то вы должны закрыть глаза, расслабиться и попробовать представить своего обидчика. Чаще всего перед вами будет представлен образ какого-нибудь существа. Вы можете этому существу придать какое-нибудь имя, особенно это имя может совпадать с именем того, кто вас когда-то где-то обидел. После этого вы можете взять и представить что это существо постепенно обволакивается белым-белым туманом, который поедает это неприятное окружающее вас существо. И как только перед глазами окажется чистая прозрачное солнечное пространство, то значит вы уничтожили своего обидчика с помощью свое мысли и силы воли.

Упражнение №2. Представьте себе, что вы держите в руках грязное истлевшее вонючее неодушевленное существо или предмет. Вы бросаете его в бушующий поток водопада и смываете от прилипшей к вашим рукам грязь, при этом приговаривая: «Уйди от меня всякая неприятность и обида и уплыви далеко-далеко»! Это так называемый метод размывания обиды, которая удаляясь от вас далеко-далеко теряет свою силу.

обидаУпражнение №3. Возьмите, нарисуйте черной или серой краской своего обидчика (это может быть просто образ отрицательного существа, фантастического и безобразного), потом возьмите яркую белую краску и закрасьте этот образ, при этом все время размывая кистью чистой водой эту грязную отрицательную структуру. Потом возьмите лист бумаги, скомкайте и выбросьте в урну. И чем дальше эта урна унесется потом в отходы, тем быстрее уйдут от вас ваши обиды и неудачи.

А теперь упражнение №4. Представьте себе, лежа в спокойной позе, с закрытыми глазами, своего обидчика, но уже приобрётшего человеческие качества которые вы могли бы ему дать, например красивую улыбку, голубые глаза, прекрасную прическу, возьмите его за руку и скажите: Спасибо мой дорогой обидчик, за то что ты мне дал жизненный опыт, за то что ты меня научил больше никогда не общаться с такими как ты. Ты есть ангел хранитель моих обид, и то что ты обидел меня я тебе прощаю раз и навсегда. Лети спокойно, в дальние края, и не мешай мне жить.

2 Replies to “4 упражнения против обид, приносящих несчастье.”

    1. Когда человек обижается он теряет целеустремленность мышления. и все время вспоминает прошлое, не двигаясь в будущее, что тормозит не только развитие личности, но и физические возможности организма, что приводит к определенным болезням, чаще всего негативным и хроническим. Поэтому не зря говорят «на обиженных воду возят», то есть человек не может простить что-то в прошлом, и его стопорит в будущем. Он просто топчется на месте как лошадь, которая тянет за собой тяжелый воз и проскальзывает копытами по скользкой дороге.
      Узнайте о том, как перестать обижаться здесь!

Добавить комментарий