Уникальные советы, которые помогут вывести токсины из вашего организма. Вы будете чувствовать себя великолепно и помолодеете лет на 20! Сенсационные открытия нового столетия!
Как вывести токсины из организма?
Симптомы накопления шлаков и способы очищения организма.
21 век полон списком вредной пищи и загрязнений воздуха от заводов и автомобилей. Из-за загрязнений в организме человека скапливаются токсины и шлаки. Из-за токсинов появляются множество болезней. Чтобы избавиться от токсинов многие применяют народные средства, информацию из интернета и следуют советам родственников и друзей. Чтобы разобраться нужна ли очистка надо определить симптомы:
- Во рту постоянно присутствует неприятный запах. Запах не проходит даже после чистки зубов. Чувство неприятного запаха проявляется даже на теле.
- Появление вздутия живота.
- Бессонница.
- Постоянные головные боли.
- Утомление и раздражительность по мелочам.
- Сильная потливость и слабость.
- Частые запоры.
- Появление стоматита, ринита.
- Камни в почках и желчном пузыре.
- Пигментация на коже.
- Сильный зуд на коже и аллергия.
- Отеки на коже.
Существует 7 основных способов очистки организма от токсинов:
- Главный известный способ — это очистка с помощью риса. Для очистки нужно 5 банок и 3 столовых ложек риса на каждую. В первую банку засыпают рис и наливают 2 стакана воды. На следующее утро делают то же самое. Итак, повторяют 5 дней. На пятый день необходимо приготовить рисовую кашу с первой банки без соли. Надо съесть кашу на пустой желудок и питаться после 3 часов. Итак, повторять нужно каждый день. Срок лечения 14 дней.
- Применение отрубей. Рекомендуется есть кашу из отрубей каждый день натощак. Количество применимых отрубей составляет 3 столовых ложек. Также кашу можно употреблять по 3 раза каждый день перед основной едой. Намеченную дозу превышать не стоит.
- Очищение соками. Соки делают только из свежих овощей и фруктов. При приеме можно совместить несколько соков сразу. Например, яблочный сок можно употреблять, совмещая цитрус. Соки можно приготовить из таких фруктов и овощей: яблоко, морковь, свёкла, тыква, карточка, брокколи и тому подобное. Рекомендуется начинать очистку с половины стакана. Срок приема — 10 дней.
- Очищение с помощью салата. Салат готовят только из сырых овощей. Рецептов такого салата очень много. Самые основные продукты для салата: свёкла, яблоко, морковь, капуста, зелень. Все это нарезав нужно заправить маслом оливки или соком лимона. Нужно есть салат вместо основного завтрака в течение недели. Салат избавляет от отеков и лишнего веса, обогащает организм витаминами.
- Следующий способ очищения — это применение лимонного сока и постного масла. Данный метод является опасным и применяется только по назначению врача. К очистке нужно готовиться заранее. Перед этим рекомендуется пить яблочный сок 3 раза в день перед едой. Делают это в течение 3 дней. После окончания трое суток нужно взять две посуды: в одну налить постное масло, а в другую лимонный сок. Каждые 15 минут надо пить по глотку масло и сок по очереди. После полежать в постели 2 — 3 часа положив грелку. После такого все токсины должны выйти наружу.
- Очищение соленой водой. Надо 3 литра воды положить 3 столовые ложки соли. Необходимо выпить все в течение полтора часа. Перед каждым стаканом рекомендуется делать упражнения. Это обязательно. Очищение делают 2 раза в год.
- Последний способ чистки с применением магния сульфата. Необходимо взять 20 — 30 грамм магния и развести в 100 миллиметрах воды. Принять утром натощак. После чего через 1 — 2 часа наступает диарея.
Все способы действенных, но прежде чем начинать очистку надо проконсультироваться с врачом и пройти анализы. Очищение нужно проводить только по назначению врача.
Как восстановить обмен веществ, избавившись от токсинов в организме?
Для начала подготовим свой организм. Первые дни необходимо придерживаться водной диеты. Длительность продолжения этой диеты, как минимум 7 дней. Для этого необходимо использовать сырую воду. Объем употребляемой воды должен быть рассчитан исходя из вашего веса (30 мл на каждый килограмм вашего веса). Первый день — день голодный. Никаких перекусов, только лишь сырая очищенная вода. В остальные дни рекомендуется употреблять пищу, в рацион которой входят исключительно полезные продукты: овощи, фрукты, мясо нежирных сортов, курица (грудка), рыба. Все в умеренных количествах. Исключается жареная, копчёная, острая, пересоленная пища, а также орехи, мучное и сладкое. К концу 7 дня необходимо провести глубокую очистительную клизму. Далее, можно приступить к выбору диеты для очистки организма от токсинов и шлаков. Рацион для диеты можно составить из перечисленных дней. В обязательном порядке в неё должны входить: Соковые овощные дни (1–2 дня в неделю), соковые фруктовые дни (1–2 дня в неделю), рисовые дни, (запаренный мелко шлифованный рис, рисовый кисель (1–2 дней неделю)), гречневые дни, запаренная на ночь гречка (2–3 дня в неделю)). Продолжительность 10–14 дней.
Помимо перечисленных продуктов, необходимо пить несладкие травяные чаи и отвары на основе цветков ромашки, календулы и коры дуба. Использовать как специи чеснок, имбирь и корицу, участвующих в ускорении процесса восстановления метаболизма. Желательно добавлять в пищу отруби, влияющие на создание положительной кишечной микрофлоры. Также можно принимать на протяжении всех дней активированный уголь, исходя из расчета 1 таб на 1 кг веса.Ни в коем случае не рационально голодать и переедать. Питаться нужно 5-6 раз в день. Начинать прием пищи следует с приема очищенной воды. Таким образом, вы правильно избавитесь от токсинов в организме, очистите кишечник и улучшите свой метаболизма, а также работу органов, участвующих в пищеварении.
Соавторы: Фицман Марина Владимировна (mari660), Демина Нина Сергеевна (ninicam111)