20 сентября 2016 года отметила свое 82-летие всемирно известная итальянская актриса Софи Лорен. «Осень жизни» — скажете вы. Посмотрите на эту осеннюю красавицу. Ее лучезарные глаза излучают свет, радость, любовь. И этот свет увидел весь мир! Актриса признана самой красивой женщиной 20-го столетия.
В чем же секрет ее молодости и невянущей красоты?
На протяжении своей жизни Софи Лорен много раз отвечала на этот вопрос. И первым пунктом всегда называла позитивное отношение к жизни. Любовь к людям, к жизни, к профессии, умение радоваться мелочам, избегать волнения и стрессов, позитивно отражаются на внешности.
Легендарная актриса всегда любила себя. Любовь к себе, по ее мнению, подразумевает самодисциплину. Она ложится спать в 8 – 9 часов вечера, просыпается в 5 – 6 часов утра. Эти часы сна дают здоровый сон и быстрое пробуждение. День проходит очень активно. Самодисциплина приучила ухаживать за собой. Обычная девушка с возрастом может расцвести и стать красавицей, а красавица быстро становится незаметной. Так рассуждает эта обворожительная итальянка.
Утро Софи Лорен начинается с упражнений и часовой прогулки. Легкий завтрак, полноценный обед и скромный ужин – так выглядит питание известной актрисы. Она любит пасту, зеленые салаты, фрукты, фасоль, рис, белое мясо и рыбу. Не переедает, но и не изнуряет себя диетами. Важно активно израсходовать энергию.
Активный образ жизни – ее фишка. Вся жизнь – это движение, которое укрепляет сердце, формирует тело. Ее фигура всегда выглядела безупречно, привлекая внимание мужчин. По красивым изгибам ее тела можно изучать анатомию женского совершенства.
Один из ее секретов молодости и красоты – оливковое масло. Она его использует в пищу, добавляет в воду, принимая ванны. Оливковое масло – любимое косметическое средство для кожи Софи Лорен. Его она использует вместо крема, им снимает косметику, оливковым маслом укрепляет волосы.
Софи Лорен пьет много воды. 8 стаканов минеральной воды ежедневно очищают организм и насыщают клетки, делая кожу гладкой, эластичной, притягательной.
Известная актриса – королева кино, эталон стиля, обладательница множества наград, титулов, Почетных премий Канского и Венецианского фестивалей, Лауреат пяти премий «Золотой глобус», обладательница «Оскара». Умная, красивая, веселая, молода душой. Но главное в ней — глаза, как неиссякаемый источник света, радости, любви!
Исполнитель Гупало Лидия Николаевна (jvs378jvs)