1. Необходимо воздержаться от обильного приема пищи, как бы этого не хотелось, кроме воды и наслаждаться движением в Природе.
2. При голодании в крови возрастает присутствие СО2 (углекислоты), гисталина, холина и тому подобных веществ, которые способствуют такому сужению вен, что возникает вакуум в той части, где вены стыкуются с капиллярами. Это состояние порождает в организме капиллярный феномен в вакууме. А капиллярный вакуум в конце концов является двигательной системой циркуляции крови.
3. Так как вакуум – это сила, а голодать – это создавать вакуум, то голоданием мы возрождаем двигательную мощь всей человеческой активности. Такое же кислородное голодание вызывают и физические упражнения.
4. Для здоровья человека прежде всего необходимо выстроить защитный пирамидальный кристалл.
Это значит, что тот, кто хочет укрепить свое здоровье, должен не допускать: переутомления, переедания, загрязненности организма токсинами, перераздражения.